MEDICINA COMPLEMENTARIA LUZ

🐸OBSERVARTE Y APRENDE A ESCUCHAR A TU CUERPO PARA VIVIR EN ARMONÍA.
SI PRESENTAS LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS, PODRÍAS ESTAR PADECIENDO DE POCO ÁCIDO CLORHÍDRICO

  1. Piel seca, uñas quebradizas, caída del cabello.
  2. Poca energía.
  3. Eructos, gases, flatulencias con mal olor,
  4. Digestiones lentas y pesadas, especialmente con la proteína animal.
  5. Estreñimiento o diarreas.
  6. En definitiva, un metabolismo 🐢🐌 lento.

☀ ¿Y qué podemos hacer?
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RECUERDA CUIDAR APROPIADA MENTE DE TU CEREBRO ENTÉRICO
El Intestino humano se regenera cada tres días, a menos que haya algo que se lo impida. Él sabe lo que necesitas para mantenerte sano. Deja de intoxicarlo.

El cerebro entérico es un sistema nervioso complejo que se encuentra en el tracto gastrointestinal, el cual tiene un papel importante en la digestión, absorción de nutrientes, y también influye en el sistema inmunológico del cuerpo. El cuidado adecuado del cerebro entérico puede mejorar la salud digestiva, la función inmunológica y el bienestar general del cuerpo.

A continuación, te presentamos algunos consejos útiles para cuidar adecuadamente de tu cerebro entérico:

  1. Comer alimentos saludables: Una dieta saludable es esencial para el cuidado del cerebro entérico. Es importante consumir alimentos ricos en fibra, vitaminas y antioxidantes. Evita alimentos procesados, con alto contenido de grasas saturadas y azúcares refinados.
  2. Beber suficiente agua: El agua es importante para mantener el cuerpo hidratado y mantener una buena digestión. Se recomienda beber al menos 2 litros de agua al día.
  3. Reducir el estrés: El estrés crónico puede afectar negativamente al cerebro entérico y al sistema digestivo. Es importante reducir el estrés con técnicas de relajación como la meditación, el yoga, el ejercicio físico y dormir lo suficiente.
  4. Consumir probióticos: Los probióticos son microorganismos beneficiosos para la salud intestinal que pueden mejorar el equilibrio de la microbiota intestinal y reducir la inflamación. Los alimentos ricos en probióticos incluyen el yogur, el kéfir, el chucrut, el kimchi y los suplementos de probióticos.
  5. Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco: El consumo excesivo de alcohol y tabaco puede afectar negativamente al cerebro entérico y al sistema digestivo.
  6. Dormir lo suficiente: El sueño es esencial para la salud y el bienestar general del cuerpo. Dormir lo suficiente ayuda a reducir el estrés y mejora la digestión y la función inmunológica.

En resumen, el cuidado adecuado del cerebro entérico es esencial para la salud digestiva, la función inmunológica y el bienestar general del cuerpo. Sigue estos consejos útiles para mantener un cerebro entérico saludable y mejorar tu calidad de vida.

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